而且为了保守起见，这一次的奥运会，牛启华他们拒绝了陈康杰参加接力赛的建议，而且，项目被压缩到了三个，就男子一百米，男子三级跳远以及男子五千米。
在牛启华他们看来，陈康杰只要很好的完成了这三个项目的比赛，就等于是达到了目的，其他的部分，都得为这三块输不起的金牌让道和做一定程度的牺牲。
对此，陈康杰没有表示反对意见，他尊重教练组的安排和想法。因为陈康杰也感觉到，自己这一两年无休息的忙碌，身体真的疲惫不堪，以其贪多嚼不烂，还不如专心完成好这三场基础性的比赛。
既然是封闭式的训练，那陈康杰对外的一切联系就必须全部切断，不可受到闲杂人等的影响。
陈康杰非常配合，就连他的手机都上交关机了。
每一天，陈康杰的训练是从早上五点开始，时间一直持续到深夜。
一般的人，在正式的比赛之前是不会做这样劳累的突击训练的，反而是一种放松性的训练比较多，这是为了保持状态，保证体力，要是比赛之前将自己给累垮了，那还怎么上赛场？
可是牛启华他们没有办法，陈康杰也没有办法，他们必须要通过高强度的训练，将陈康杰的状态找回来，至于身体劳累的事情，只有在正式比赛前，才会给陈康杰一个休息调整的空间。
面对这种轮番地狱式的训练，陈康杰一句怨言都没有，每天流汗论斤，累得像死狗，可是为了不输，为了全国人民的盈盈期盼，他只能咬牙坚持。
此时的冠军田径学校已经放假，在学校里，所有的一切都只为两个人服务，一个是陈康杰，一个是刘飞。
这一次刘飞拿到了参加奥运会的比赛资格，他的项目是一百一十米栏。2003年和2004年，刘飞参加了国内外的好多场比赛，成绩一直不错，已经积累的冲击世界冠军的实力。因此刘飞也留下来做一些相应的训练。
只不过，刘飞的训练强度就比陈康杰要低得多，他现在主要是一种保持性的训练，因为他之前的两年，已经打下了良好的坚实基础。于是，负责刘飞训练的就是另外一个刘教练，牛启华他们的心思，已经完完全全的放在了陈康杰的身上，顾不到他了。
站在铁丝网边上，刘飞看着夜幕灯光下还在奔驰向前的陈康杰，刘飞心里面是佩服和动容的。
佩服的是陈康杰的这种努力，即便之前荒废了很多，可是刘飞也知道，陈康杰不是去游山玩水了，全世界飞来飞去的他始终是保持在工作中的状态。现在回来了，却又能够拿出数倍的精力和耐力来投入到难以忍受的训练中。
每天刘飞都会观察陈康杰的训练，每天十几个小时，除了吃饭和洗澡的时间，他的休息不会超过六个小时。而且为了保持营养和体能，还要下咽很多口感并不好的食物，甚至有一天脚受伤了之后，只是医务团队做了简单的处理，贴上药膏后，他还是顶着烈日投身到田径场。
令刘飞动容的是陈康杰的恢复之快，出乎他的想象。别人在劳累的情况下，成绩只会下降，但是陈康杰每天的测试，成绩都是在一个坎一个坎的提高。刘飞自己就是专业的运动员，他很难理解陈康杰的这种状态和现象。
实际上，刘飞有一点预料是错的，陈康杰每天真正花费在睡眠上的时间其实是四个小时。还有两个小时，他是在练习《力鼎武经》。
正是由于《力鼎武经》的练习，不但给陈康杰的体内灌输了源源不断的能量，而且还使得他的身体机能得到快速的恢复。现在陈康杰的每次练习，他都会感觉到体内像是一团火在熊熊燃烧，身体变成了一座锅炉。
当时陈康杰会全身冒汗，头顶冒眼，可是等他收了之后，身体就会变得异常的舒泰，不但疲劳一扫而空，而且还会觉得身体轻飘飘的。
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