它的具体形式，是在灵魂内以特殊的路线运行精神力。而这些路线，明显是经过无数年的调整，所找到的最佳方案，其对精神力的消耗程度，比普通的运行方式，提高了至少三倍！
也就是说，里奥的精神力会极快耗尽，然后进入虚弱状态。而在这之后，神奇的事情发生了。
里奥发现，灵魂受到刺激，自己的精神力恢复速度，竟然比以往也提高了许多。他不得不承认，这个技巧很特别，也很有用处，如果持续练习下去，确实可以有效的提高冥想速度。
这是一件令人喜悦的事情，除了它的后遗症和弊端，也就是里奥现在痛不欲生的状态。
而多利亚却信誓旦旦的说，不断刺激灵魂，可以明显提高精神力的恢复速度和整体强度，对于冥想有很大的好处。而这种方法，则被称作黑暗精灵极限锻炼，是一种相当高端的方法，轻易不会教授给别人。
按照黑暗精灵的传统，每个人都必须不断地寻找强敌，然后拼死战斗。假如侥幸逃脱死亡，重新恢复健康后，战斗力机会提升一大截。
所以这个方法也有另外一个名称：“濒死决心”。
现在，里奥可不想管什么战斗力不战斗力的，他只想好好休息一会，即使不能睡着，那么闭眼静静也好，便回答道：“怎么可能，我可不会沾迷幻草，先不说了，我得回去躺一会。”
桑德斯显然不能接受如此敷衍的回答，高声道：“你现在的状态非常糟糕！作为你的朋友，我想我有权力知道这是怎么一回事！”
经过半年多的相处，里奥已经非常了解小胖子，知道他是个热心肠的好孩子，值得深入交往。此刻，见对方不依不饶，只好推开门道：“行，进屋我告诉你，别在走廊里大呼小叫。”
…………
几分钟后，得知了大概情况的桑德斯满脸惊讶道：“你……你要……”
里奥靠在床边，认真的点了点头道：“是的，我要在年会上发布一个成果。”
小胖子揉着肥嘟嘟的下巴，不解道：“那么你不想要低调了？”
里奥虚弱的笑了笑：“人不能总是低调啊，我觉得我最近想明白了一些事情。”
也没问究竟想明白了什么，桑德斯直接拍上了里奥的肩膀：“恩，我就知道你这么聪明的人肯定能想明白，加油。”
说完之后，他明显想继续说些什么，却又变得迟疑起来。
里奥当然能看出来是怎么回事，问道：“有什么话就说吧。”
桑德斯终于还是没能忍住，开口说道：“那个……你的研究……能不能把握带上？”
接着他又怕里奥误会，急忙补充：“放心，我不是想要分享你的成果，也不想在上面署名，我只是想要看看你是怎么做实验的！当然，如果能把我也带去年会，那就更好了。”
里奥没有立刻回答，而是皱眉思索起来。
桑德斯却是误会了，脸色变得暗红，问道：“难道你不相信我的人品？”
里奥摇头道：“我怎么会怀疑你的人品，不过那地方，可不怎么令人愉悦啊。
“没关系！相信我吧！”桑德斯决心满满的说道。
里奥既然能够告诉桑德斯，就是已经完全信任他了，此刻忽然觉得有个帮手也不错，便同意道：“好吧，我可以带上你，不过你得保证，不告诉其他任何人。”
桑德斯重重一巴掌按在自己的胸口：“我以我家族和祖先的名义保证，绝不会对任何人谈起这件事情。”
“不用这么严重。”里奥笑道,“我打算今天就开始，下午1点钟正好没有课，吃过午饭后，咱们俩在戴斯维实验室门口见。”
“戴斯维？你是说……”桑德斯自然也知道这个可怕实验室的威名，见里奥点头，不由摸了一把头上渗出的汗水。很快，他又捏紧了拳头道：“好！我一定准时到！”
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