姜沐已经把稻米变成大米粉的工具都准备齐全了，稻米去壳要用到舂米的工具，结构非常简单，无非是一个有凹口的巨石，再加上一个木杵子，像捣药那样用人力将谷壳去掉，留下大米。
米要经过石磨才可以变成大米粉，这过程同样累人，做不了多久就汗流浃背了。
一半的稻谷用来磨成粉，另一半的大米则用水浸泡，等会磨成米浆，米浆可以做成人们熟悉的食物——米粉。
周汉英团队这五个人都是实诚人，也不说辛苦，一个个干的热火朝天，更没有人在其中浑水摸鱼，姜沐也是看中了这点，才会找他们做事。
粮仓里的稻谷在五个人的齐心协力下，很快变成白花花的大米，又经过石磨碾磨，变成了细腻的粉末，当然了，这大米粉比不上现实中那么精细干净，可能混了点米糠，或者是粉末还有点糙，但已经是一个大的进步了。
姜沐一个人在旁边将大米粉揉成团，大米粉可以做米糕、发糕，也可以做汤圆，而这些加工后的食材，都可以成为增益食物。
等大米粉越磨越多，姜沐就有点做不过了，张紫紫就来给他打下手了。
米糕需要发酵，他们把东西做好以后，用盖子盖上，静静等待发酵完成。
浸泡好的大米则被磨成了米浆，过滤掉其中的杂质，将米浆反复搅动，米浆要注意浓稠程度，太浓太稀都会影响口感，粗糙的大米反而会让米粉更加有嚼劲。
将米浆倒入一个表面光滑的盘中，蒸煮，等熟透以后再凉凉处理，这就是米粉的雏形了。
姜沐吃米粉的习惯是，加上一勺臊子，他是南方人，早晨的米粉最喜欢加一勺辣椒炒肉和花生米，或者再来一勺辣椒酱。
可惜这里没有辣椒。
但是可以做油渣子！又香又酥脆，同样好吃。
配菜再做个素菜，做个去油腻的清汤即可，他在专心炒菜的时候，那香味飘出去，馋的周汉英几个人肚子咕咕的叫，好饿！他们本来就干了一上午，饿得前胸贴后背，闻到这菜香味一个个眼睛都直了。
徐飞宇已经很能捕捉吃饭的信号了，只要听到菜一下锅的声音，他就立马扔下锄头，径直奔向饭桌，而每当这时，文景双总是紧随其后，迅速落座。
“开饭了。”姜沐这一声犹如天籁，周汉英团队纷纷放下手里的活，风风火火的赶到饭桌上，眼巴巴的捧着饭碗。
“今天我们吃米粉，桌上有菜，大家自己加臊子。”
大概谁也没想到，有一天竟然可以在游戏中吃到米粉！
大骨熬成的汤做了汤底，散发浓浓香味，米粉晶莹剔透，让人食欲大开，加上色香味俱全的臊子以后，味道极其美味。
大家坐在桌前，埋头吸着粉，脸上洋溢着欢快的笑容。
【米粉】
品质：普通
食用效果：饱腹度+60，精神值+20。
这就是一碗米粉的增益效果，饱腹度增加得非常多，而且也是一个能回复精神值的食物。
此后三天，粮仓里的全部稻谷都加工成了食物。
【米糕】
品质：普通
食用效果：饱腹度+50，闪避几率+8%（持续1小时）。
【小汤圆】
品质：普通
食用效果：饱腹度+48，暴击率+8%（持续一个半小时）。
以上这些食物，姜沐发挥得好一点的话品质可以变为精品，食用效果也会更强。
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