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换了身健身服,露出了硕大的胸肌,结实的臂膀。

一路走到撸铁的区域,吸引了无数人的目光。

这个时间段不是健身高峰期,高峰期要么是时间问题,要么是奔着钓鱼来的,所以此时来健身的人,不是教练就是真正的健身热爱者。

在这些热爱健身的人眼中,完美倒三角的体型拥有者在这座小城市从没出现过,一次都没!

即使是这些健身教练,跟王禾的身材比起来都要差远了。

进化带来的肌肉线条感就是完美的艺术杰作。

如太阳一样闪耀的光芒,却又柔和不刺眼。

就像人喜欢盯着帅哥美女,如果看到自己中意的,盯着就舍不得离开眼,生怕再也看不到。

此时的王禾正在饱受这种离不开眼的目光,别人不练了都要盯着他看,看着王禾做出一个又一个动作,比自己练习还要舒爽。

王禾当然注意到了众人了情况,没什么好说的,只有一个感觉,爽!要得就是这种效果。

本龙王在本质上果然是个爱嘚瑟爱显摆的肤浅之龙!

注意到王禾的自然还有刚刚领他入门的美女教练苗苗小姐。

此时连她也忍不住要流出口水了,没想到一身风衣下竟然是这种身材,这身肉是在太馋人了。

这世道不仅男人色,女人也色,特别是搞健身的,欲望尤其强烈。

她刚要上前帮忙指点一二,却不想有人抢了先。

“哥们,第一次来吧,你的身材真好啊!肌肉怎么练的?吃的什么牌子的蛋白粉?咦,你这个用力姿势不对,来来来,我来帮你矫正!”

王禾正在躺在机器上测试自己的卧推力量,头顶出现了一个猛男,一来就叨叨个不停,居然还要上手了。

吓的王禾脸色一变,连忙起身拒绝道:“泥奏凯!”

猛男身后的苗苗顿时笑的直不起腰来。

“干嘛啊,好心帮你。”猛男委屈道。

“谢谢,不用了,我有教练!”王禾对着苗苗招了招手,让她赶紧的。

“张帅,他是我的!”苗苗扬起下巴一语双关道。

“切!”猛男离场。

“卧槽,健身圈这么乱吗?”王禾悄悄问道。

“你都练了,还装什么都不懂吗?”苗苗的眼睛。

“不好意思,,没见过吧!真要练起来!”王禾可不怕色女。

“切,我不信!”苗苗挑衅道。

“找个地方练练?”王禾挑了挑眉。

“我会怕你?”苗苗勾了勾手指。

二人来到了瑜伽房。

“来,做一下拉伸。”苗苗指着王禾坐在垫子上。

王禾侧头露出疑问。

“啊哈,快点,不好好健身,想什么呢,别浪费时间,我的课时很贵的!”苗苗拍了两下王禾的手臂。

“呵呵!”王禾摇了摇头,老老实实坐了下来。

好吧,被耍了。

可以的,这么狡猾的妹子,很有味道,我喜欢。

看在她爆炸夸张的胸大肌和高挺的翘臀上,暂且原谅她。

听说臀部有肉,且充满弹性的,最为舒爽。

此事必躬行,实践得真知。

“你身体怎么练的,怎么感觉你一点常识都没?”苗苗压着王禾的背道。

“怎么?”

“不能一上来就举那么重的铁。你得先把身体活动开,以免伤了筋骨。”苗苗解释道。

“喔,这样啊。”王禾算是明白了做拉伸的意义。

“你的柔韧性不错啊,还能不能继续下压?我加力了啊,我继续加力了啊……”

看到王禾整个腰部已经贴在了腿上。

“你这柔韧性也太好了吧!”苗苗惊了,忍不住惊叹道。

“还行吧!”王禾自己也有点惊讶。

这趟健身房是来对了,在进化中要了解自己的身体,做到心中有数,说实话王禾现在对自己的身体根本就不够了解,这是不负责任的。

“换个动作,来压腿,感觉不适就说。”苗苗示意道。

王禾根据指示躺在瑜伽垫上,苗苗抓住王禾的腿向头部压去。

“哇!厉害,你是故意玩我的吧,你比我都厉害了。”苗苗忍不住惊叹道。

此时王禾的腿被压在头上,开了个一字马。

不过他们此时的动作嘛……

“。”王禾对着贴在他身上的辣女说道。

“哼,一点都不尊师重道。”苗苗扬起了下巴。

看似不屑,准备起身,这女人这么野的吗!

不过,好玩,我喜欢。

王禾舔了舔舌头,呢喃道:“你在玩火!”

“哈哈!”苗苗像个阴谋得逞的小贼,松开手后再次起身。

王禾表示,报仇不能隔夜

看到这招居然这么厉害,王禾有点开心,松开了手,把苗苗推到一边站起身来。

离手的那一刹那,苗苗有一种怅然若失的感觉,伏在地上仰头看向王禾,伸手抓住王禾的脚说道:“来吗?这次来真的!”

“这里吗?算了吧,我可不想被直播!”王禾摆了摆手,没有上脑。

“去楼顶!”苗苗双眼冒着火焰,浑然忘记了自己的誓言,一节课才开了个头就被搞定了。

“楼顶!可以试试!不过得等等,先帮我做个体测,半个时辰后我们再去好好耍一耍。”王禾居高临下的说道。

家里的哑铃已经轻了,现在想测试力量只能在健身房。

这也是来健身房的首要目的,苗苗只是意外之喜,但没有苗苗也会有其他女人,这一点王禾早有预感。

曾今用颜值交过碰友,昨晚用金钱交碰友,今天又用身材交碰友,由此可见,交碰友不难,只要在某一点突出,碰友不请自来。

经过测试后,终于得知了结果,卧推70公斤,能做5个标准动作。

抓举70公斤,也能做5个标准动作。

垂直弹跳离地80厘米。

像什么体脂、质量指数、腰臀比、基础代谢什么的就不测了,没意义。

起跳方面已经算是CBA级别了,就这身材还能跳这么高,闪瞎人眼。

力量方面只能算个中等,就这健身房里就有很多人比他强,轻松上个80公斤没问题,卧推达到86公斤才是NBA的入门级别,推到200公斤以上才是人类怪兽级别。

可以说还是个样子货,虚胖!

差不多半个小时,王禾去洗了澡,换回了衣服,休息了一下。

没一会,陈锋电话来了:“老板,我们到斯巴达了。”

“我马上出来!”

出了健身房,王禾示意苗苗跟上。

此时苗苗也添了一件外套,楼顶不比室内,温度较低,还下着雨。

即便办事环境如此恶劣也无法浇灭苗苗蠢蠢欲动的心。

出了门,王禾搂住苗苗对着陈锋和蒙山点点头,强子竖起手谄笑了两声。

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