豫川书院 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

1007

听到何甜甜的解释,让崔莹恍然大悟。

“呵呵,原来还有这一层原因啊。”崔莹笑道,以何甜甜的性子,有这两个原因,就一定能够把事情做好。

中午,崔莹按照食谱,让何甜甜进食。

这份食谱,崔莹给了卢晚霞一份,所以她们到家了,就直接吃饭。

作为运动员,就不能像往常那样吃饭了,必须按照这份食谱,才符合规定。

霍睿敏像是比何甜甜还兴奋,手里拿着一个盛汤的勺子,像是话筒一样采访何甜甜,问道:“何女士,第一天成为专业运动员,你有什么感受啊?”

“咳咳!”何甜甜笑笑,清清嗓子,“成为专业运动员,我很荣幸,这一天,我很开心。最令我开心的话,我家的三个宝宝,非常支持我,让我没有后顾之忧。在这里,我要感谢我家的三个宝宝。”

“不需要感谢爸爸吗?”霍睿华反问道,为爸爸争取一些福利。

“当然了,也要感谢孩子爸爸的支持。”何甜甜笑道,“这样满意了吗?我们可以吃饭了吗?妈妈训练量有些大,肚子饿了。”

“好啊。”霍睿敏道,“开动了。”

吃过午饭,孩子小睡一会儿,就让崔莹送他们去上学了。

何甜甜在家里午睡。

两点之后起来,两点半正好可以到市体育中心。

下午训练蛙泳。

何甜甜先不求速度,而是如何让动作做到人水合一。

何甜甜训练的时候,不远处的其他运动员不时往这边看看。

他们并不觉得何甜甜的速度有多块,相反,觉得何甜甜的蛙泳的速度有些慢。

夏教练过来,说道:“你们不用训练吗?还有不到二十天就比赛了,你们不想取得好成绩吗?不想进入国家队吗?”

“想!”运动员大声说道,收起好奇心,专心训练。

夏教练指导完那些运动员之后,才过来观察何甜甜的训练。

联系了一个下午,何甜甜上来休息一会儿。

“何老师,最后你用尽全力,进行二百米蛙泳,我给你计算一下速度。”朱志涛说道,看看加强训练后的何甜甜有什么进步。

虽然朱志涛也不知道,时间太短,不一定有提高,但他还是充满期待。

夏教练在一边认真观察,并不说话。

“好啊。”何甜甜应下,开始做准备。

蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势,也是一种最古老的泳姿。与自由泳与仰泳不同,蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物,人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水,蛙泳是竞技游泳姿式之一。

学习蛙泳,有个简单的口诀:划手腿不动,收手再收腿,先伸手臂再蹬腿,并拢伸直漂一会。

何甜甜的开始动作非常标准,两臂向前伸直,身体成一条直线;然后紧接着是抓水,肩关节略内旋,手臂先前伸,稍勾手腕,两手分开向斜下方压水,两手掌心略转向斜下方。第三个动作划水,两臂分成40-45度角,手腕开始弯曲,这时两臂两手逐渐积极地做向侧、下、后方屈臂划水。在划水中,前臂和上臂屈的角度,是不断变化的;收手是划水阶段的继续。将手臂做向里、向上收到头前下方,这时臂与肘几乎同时做动作;最后是伸臂,掌心由朝上逐渐转向下力,同时向前伸出。

犹如行云流水一般流畅。

那纤细的四肢像是含有很大力量一样,让她可以在水里快速穿行。

来回两趟,四百米。

何甜甜用了两分钟四十秒,速度已经非常快了,已经达到国外运动员的水平。

夏教练两眼放光,如果早点被发现,说不定八四年奥运会,华夏国可以多拿几块金牌。

“好,好!”夏教练鼓掌,“真是太好了,何老师,你要继续努力啊,争取在下个月的比赛中一举夺冠。”

“我会努力的。”何甜甜笑笑,然后去了休息室,崔莹给何甜甜按摩之后,何甜甜才去冲澡,换上衣服准备回家。

晚上,霍英杰问了何甜甜一些问题。

“还习惯吗?”霍英杰问道,“如果不习惯,我可以再给你多找几个人照顾你。”

“习惯,已经很好了。”何甜甜笑笑,和霍英杰在院子里散步,“每天过得都很充实,谢谢你,英杰哥。”

“呵呵,不用谢我。”霍英杰笑道,“人生苦短,怎么快乐怎么来。物质上我们已经不需要发愁了,那就追求精神上的满足,这样才会觉得圆满。”

“嗯,是的。”何甜甜笑道,从霍英杰这里,她也学到了更为洒脱的生活方式。

让她整个身心,都觉得轻松愉悦。

周末的时候,也是有休息日的。

有的运动员想多练习,并没有休息。

不过,何甜甜觉得训练归训练,不能影响正常的生活,所以照常休息,带着孩子去老宅,和朋友逛街。

夏教练虽然想提醒,但跟朱志涛说了之后,反而被朱志涛劝解道:“夏教练啊,何老师就是这样的性子,训练的时候,就专心致志的训练,休息的时候,那就好好休息,玩乐。逼得太紧的,反而会影响她的训练,所以我尊重她的想法。”

“好吧。”夏教练苦笑,“天赋是很好,就是年纪大了,有自己的想法,咱们左右不了。”

“是啊,左右不了,那就适应。”朱志涛倒是很想得开,周末了,他也想和元华出去约会呢,看看时间差不多了,”夏教练,我对象估计来了,我带她出去逛逛,就不和您聊天了。”

“去吧,去吧,你们年轻人就是该谈情说爱,到了我这年纪,就没有这样的闲情逸致了。”夏教练笑呵呵说道,目送朱志涛离开。

既然朱志涛都不着急,那他也没必要着急了。

不管怎么训练,只要能出成绩,比什么都好。

他还有很多运动员要指导,就不在何甜甜身上花功夫了。

喜欢七零年,有点甜请大家收藏:(www.yuchuanshuyuan.com)七零年,有点甜豫川书院更新速度全网最快。

豫川书院推荐阅读: 影后她只想回家种田天价弃妻,总裁请止步王牌特战之军少追妻穿成年代文男主的妹妹来不及,说我爱你古穿今:神医娇妻是学霸大佬小心别崩人设如果爱情注定悲伤傅爷今天又被怼了季少的娇妻有点甜失忆后大佬成了粘人精炮灰女配不按套路出牌满级大佬穿成娇美人后爆红了不妻而遇:第一大牌弃妇!娇妻好撩人:贺少,我有了!斗罗:别动我的唐三弟弟三叔又抓我马甲影帝每天都在发糖开局签到八个宠妹狂魔离婚这件小事重生之全能明星学霸不太易毁灭吧,女配再也不想装了[综]柯特的职业选择.陆爷的小尾巴又又又想跑了重生成初恋影帝的隐婚夫人重生后她惊艳了全球恶魔总裁的掌心宠被迫绑定恋爱系统后顶级画师超纲了顶流夫妇官宣后成了国民cp豪门假千金她混成团宠了总裁误宠替身甜妻大佬得到我的恩宠就变了大佬的小夫人又在作妖了穿成赘婿文男主的前妻幸孕宠妻:醋精前夫求复合重生时尚界女王七个反派大佬狂宠奶娃三岁半重生农女有泉一胎两宝:大佬妈咪又美又飒重生老婆粉:爱豆竟然暗恋我江三爷的心尖宠顾大佬今天官宣了吗boss大人成婚吧!少夫人她惊艳全球了穿成亿万富翁后我飘了小祖宗,过来抱抱影帝每天都想吃软饭大佬横行娱乐圈宴影帝的后台是个律师
豫川书院搜藏榜: 我家夫人是隐藏大佬王牌特战之军少追妻满级大佬又被拆马甲了全能大佬她人美路子野团宠大佬她只想咸鱼恃婚而骄真偶像不会昙花一现[娱乐圈]豪门女配破产后[穿书]斗图小能手西出玉门我还是个孩子千万不要放过我时间的囚徒豪门绝宠之军少溺爱狂妻你明明就是喜欢我火爆老公的彪悍妻重回九零之完美人生迷性他与微光皆倾城撩她很甜豪门隐婚之闪来的爱妻带着学霸老公重生重生之竹马成双九零之重启人生超级旺夫系统隐婚:邢二少宠妻要翻车天降萌宝:靳少追妻忙黑色烟火江先生你又被抛弃了再嫁,慕少的神秘娇妻亿万星辰不及你以他为名的荣耀泰迪逆袭指南在星辉斑斓的地方等你豪门重生:恶魔千金归来白莲花和黑莲花的战斗你是我的小克星重生奋斗俏娇媳独家蜜婚:帝少宠妻太深度病娇反派养成记风里有你的声音蚀骨情深:贺太太,复婚吧小屁孩误入婚途[娱乐圈]桃花绚烂时被八个未婚夫找上门后24分之1训导法则你看见我的鸟了吗[hp]黑狗饲养手册小蛮腰
豫川书院最新小说: 若爱常在阎王殿下的小闺女空降热搜豪门女配破产后[穿书]时间的囚徒重生之竹马成双泰迪逆袭指南风里有你的声音[综]我大概是个神我,娱乐圈第一妖精强撩竹马[重生]秘密[综英美]攻略反派的正确方式穿成豪门弃子的继妻只留攻气满乾坤[快穿]肥宅校花黏你成瘾[娱乐圈]小白屋收集师[快穿]如何死出铁骨美感[快穿]幸福不脱靶[综]如何当好一名阴阳师?他是我的荣光[娱乐圈]一切为了美梦成真[HP]蝴蝶效应怀上郑先生孩子之后求分手凛冬女王[快穿]畸骨就要你半妖与半山有话跪下说[综英美]已婚男女猫片博主[娱乐圈]穿成三个男主的前任而我...原来我是未来大佬的白月光?你是哪颗星假装直女城南妖物生他掀了我的红盖头全员恶人参上!六零美食养家记王牌辅助[电竞][综]横滨恋爱故事穿成嫁入豪门的炮灰受我的老公是忠犬昏婚欲睡[娱乐圈]命犯桃花[综英美]叶叶胡来声名狼藉当土豪门遇上真豪门[综恐]这什么鬼东西!/what the fuck !