王奔选择在次中量级跨三级挑战中量级四大天王之一的马维-哈格勒，目的就是为了造势。
要知道，目前的马维-哈格勒并不是拳王，他点数败给了伦纳德之后，丢掉了WBC中量级拳王金腰带，之后一直都没有去争夺拳王头衔，哪怕伦纳德升级到了超中量级，哈格勒都没有机会重夺中量级拳王金腰带。
甚至，如果不是因为王奔的出现，马维-哈格勒此时正选择退役。
“职业拳坛中量级高手如云，你计划什么时候升级到160磅中量级？”
“明年，我现在是次中量级，短期内不可能升级，而且我打算直接跨过超次中量级，我希望在这之前能打败中量级WBC拳王罗伯特-杜兰。”王奔自信说道。
“……”
专访结束后，王奔开始刻苦训练。
拳不练不熟，不打不精！
练拳千招，一熟为先。
练势多年，一快为主！
熟和快，是搏击制胜的重要因素。
熟，指招势熟，变化熟；快，指反应快，出击快。熟加快，便能掌握格斗的主动权。
想要一直保证状态，必须不间断的勤学苦练，没有捷径。
没有拳赛打的时候，王奔都是在家中的训练室提高自己的实力，他每天都要练五个小时以上，虽然比起以前的训练时间要短一些，但是强度要大很多，而且收获不小。
武术以及拳击等等格斗技巧，最重要的是坚持，一天不练或许没多大影响，但是一旦放松训练，虽然或许暂时的状态不会下滑，但是想要提高是不可能的。
每次训练结束，他都盘坐在一个专门的垫子上进行吐纳心法的修炼。
吐纳心法是提升人类的潜能，激发人体的生命磁场，当然，这里面会有一些国术养生的穴道和经络等等。
西方人对穴道和经脉等等中医中的术语嗤之以鼻，根本就不相信，因为从解剖学和生物学上面来讲，这些东西跟本就解释不通。
其实，从中医发展来说，人类的确存在穴位和经脉，这一点不容置疑。
很多人对中医不怎么相信，觉得是伪科学。
甚至很多西医界人士诋毁中医，觉得中医简直就是社会文明的退步。
就像刮痧，在西方人来说，这玩意就是虐待，但是在中医上，刮痧对一些中暑或感冒很有效果，反而西医弄很久都无效。
在印度，其实也存在穴道和经脉的理论，例如瑜伽术，其中就有穴道的描述。
当然，在武侠小说中，什么练习内功将穴道打通等等，这些是很扯蛋的，中华武术没有内功的概念，真要说起来，内功就是修炼呼吸，使得五脏六腑的耗氧量降低，提高肌肉的瞬间爆发力。
每天一小时，这是王奔给自己定下修炼吐纳心法的时间。
虽然时间不长，但王奔从铺垫上站起来后，感觉自己的精神很击中，状态很好，每天训练后的疲惫都消失一空，这段时间或许是吐纳心法也进步了一些，恢复的时间越来越短。
其实，任何功法都不能急躁，你越想要提高，反而会恰得其反，只有心平气和之下，实力才会缓慢进步。
还有另外一种情况，很长一段时间都无法提高，但是一旦突破后，进境非常快。
用国术上的说法，就是遇到了瓶颈。
真要说起来，瓶颈这东西不单单指国术的进境，其实任何体育运动都存在瓶颈。
就像足球运动员，有时要进行漫长的冬训，可是训练过程中根本就感觉不到有任何提高，但是只要坚持下来，到第二年开春后，会发现实力提高一大截。
整整半个月，王奔每天除了吃饭睡觉，就是呆在训练室中。
这一天训练完，他看了眼窗外，发现天色已经黑了。
“糟糕，今天答应阿泰这小子去外面吃饭的，这家伙肯定等急了。”王奔一拍脑袋，懊恼说道。
今天一大早，陈镇泰这小子就打电话过来，说是要找王奔一起吃顿饭，王奔最近训练确实挺无聊的，所以答应了。
长期一个人埋头训练，没有毛病都会憋出病来，所以平时必须懂得放松，这一点王奔可是非常清楚。
王奔赶紧洗了个澡，与元正途打了个招呼，然后开车往饭店赶去。
洛杉矶唐人街宏达饭店。
陈镇泰就是约自己在哪里吃饭，现在天色已晚，希望这小子不要骂人。
一路上，王奔急踩油门，汽车快速的跑在快车道上。
“王奔，你终于来了，我菜都点好了，你可真是个大忙人，差一点我就要自己先吃了。”陈镇泰看到王奔进来后，高兴的从座位上站了起来。
还别说，王奔的确有些饿。
打了招呼后，王奔坐下不说话，拿起筷子就吃了起来，每天都是吃营养餐，嘴里都淡出鸟了，这里是唐人街，菜的味道很正点，有点家乡的味道。
“不会吧？你这是几天没吃饭了？喂，给我留点，我还没有吃呢？”陈镇泰看到王奔风卷残云般的将桌上的饭菜很快吃得底朝天，大声喊道。
王奔吃完，用餐巾纸抹了下嘴巴，随口说道：“这里菜的味道不错，你要是没吃，那再叫一点，对了，晚上有什么活动？”
陈镇泰一听，顿时两眼放光。
他与王奔认识这么久，可从来都没听说过王奔晚上想要出去活动，这家伙就是一个呆子，除了训练就没别的事干。
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