“不是啦，我是很委屈，你不知道，我一个女人多不容易，每天要面对那么多压力，但我却还要装作很坦然的面对，说实话，我早就想哭了，不想坚持了，但是我不甘心啊。我不希望自己是女生，就被别人看扁，可是，过段时间，我就要跟很厉害的人比武了，他们都是特种兵退役的厉害人物，到时候，我肯定会输，而这样的结果，肯定也会让很多人更加看扁我的，你说我能不难受吗？”刘静也管不了那么多了，一口气把自己的心事都说了出来。
“这么惨啊？”步叶天也忍不住道。
“现实，就是这么残酷！”刘静还是哭着的说。
“唉，你别哭，别哭了，我虽然不收你当徒弟，但可以教你一两招！这样总行了吧？”步叶天说。
“真的吗？”刘静顿时就又激动起来，毕竟能跟前辈学两招，那绝对也会变成很强很强的。
“我说话算数，绝对不会食言的，不过今天不行了，明天早上，你就在我之前练功那个地方等着我吧！”步叶天想了想说。
“嗯，明天我一定到！”刘静说。
之后，步叶天就离开了，当然，离开的路上，也把树藤什么的都弄掉了，若是这么走去路上，肯定会被当疯子的。
很快，步叶天就回到了别墅，差不多7点了，他就得准备一下早餐，而且今天也打算直接就给她们俩做健康食谱。
算是对新的一天开始给个好起点吧。
制作差不多好的时候，林美淇跟陈雨馨，也陆续的起床了，洗漱后她们就穿着校服下楼，刚到一层，就闻到了阵阵的香味，不由顺着香味一看，只见步叶天端着几盘菜慢步的出来。对此，林美淇不由道：“步叶天，你要害死我么，昨天已经吃了那么多，今天还做这么好吃的，要是我发胖了，身材毁了，你就高兴了是吧？”
“哪里啊，这可是健康食谱呢，若是胖，吃了就会减肥，要是瘦了，吃了就可以增胖，总之，属于平衡身材的佳品！”步叶天说。
“是么？”林美淇没说话了，陈雨馨倒是直接去给步叶天帮忙端，这不，还趁机偷吃了一块肉呢。
“怎么可能啊，这还是有肉啊，吃了肉就会有脂肪，不可能不胖的！”林美淇不相信的说道。在她印象中，减肥吃熟菜还差不多。
“呵呵，在中医里面，人的身体健康达标，讲究的是阴阳调和，我这每一盘菜，基本都是按照这个原理走，所以别看是肉，吃了根本就不会发胖，说白了，真正的会胖或者会瘦弱都是因为阴阳失调导致的。为此，食谱一直遵循这个规律，慢慢的，就会让身子达到平衡，到时候就不瘦不胖了啊，这才是最完美的身段。”步叶天解释的说。
“好像很有道理耶，那既然这样，我就不客气咯！”陈雨馨舔了舔嘴唇说，然后就开工吃餐桌上的美味了。
随后，她就又喊道：“淇淇姐，咱们就先相信一回嘛，等中午吃饭之前，咱们先去称一下重量，若是真长肉了，我们中午就不吃了，算是抵消了嘛！”
说完，陈雨馨还眨了眨眼，意思是给林美淇提示昨晚说的计划啊，必须先让步叶天没有防备的心理。
见状，林美淇只好也坐下来吃了。
谁知，这一吃又是三碗饭才停了下来。
没办法，谁让这菜真的太好吃了。对此，林美淇最后不由道：“要是我今天长胖了，你就给我小心点！”
“哦！”步叶天摇摇头，稍微的应了一下，心里则觉得这丫头真冰冷啊。
喜欢都市极品武神请大家收藏：(www.yuchuanshuyuan.com)都市极品武神豫川书院更新速度全网最快。